Irodai-asztal.hu

Ötletek íróasztal és számítógépasztal vásárláshoz

Címlap Cikkek Tovább a Webáruházba ❯ Akciós irodai asztalok ❯ Kapcsolat

Ne csak a fej, a láb se fájjon!

Az emberek több mint húsz százaléka valamilyen ülőmunkát végez. Ez elég nagy szám ahhoz, hogy előtérbe kerüljenek ezzel arányosan a különféle gerinc-és vénás betegségek. Nem árt ezért odafigyelni arra, hogy lábainknak is a megfelelő védelemmel, hosszú távon biztosítani tudjuk az egészséget.

Ülőmunka végzésénél a legideálisabb, ha a combok, a térdek és a bokák nagyjából derékszögben vannak, a talp pedig teljes egészében a talajon pihen.

Ezt nem tudjuk mindig biztosítani, például egy magas asztallap miatt, ezért sokszor lábujjhegyen támaszkodva ülünk a széken. Ez a lehető legrosszabb helyzet, ami csak létezik.

 

Ne csak a fej, a láb se fájjon!

 

Megoldás a vérkeringés biztosításához a lábtámasz

Fontos, hogy a számítógép monitorja szemmagasságban legyen, a vállakat lazán tudjuk tartani, és az asztal lapja könyökünknél kissé lejjebb érjen. Ennek megfelelően a lábtámasz magasságát egyénileg kell beállítani.

A lábtámasz – mint minden irodai bútordarab – különféle változatban kapható, ki-ki igényei szerint választhat küllemben és kialakításban is.

Néhány alapvető tulajdonság, mellyel szinte kivétel nélkül minden modell rendelkezik, egészségünk és komfortérzetünk megtartását szem előtt tartva:
-    megemeli a lábakat, ezzel leveszi a nyomás nagy részét a gerinc alsó részéről
-    a lábakat helyes pozícióban tartja, ezáltal javítja a vérkeringést
-    magasságuk állítható különféle pozícióba
-    a felületükön található masszázs-kialakítással serkenthetjük a vér áramlását a lábakban
-    a legtöbb modell speciális ergonómiai eszköztanúsítvánnyal is rendelkezik
-    mozgás is végezhető velük munka közben

Az ülőmunka hátrányait kiküszöbölhetjük, ha odafigyelünk arra, milyen testhelyzetben vagyunk és kihasználjuk az egészségünk megőrzésére tervezett irodai kiegészítőket.


 

Íróasztal és számítógépasztal készletről

Akciós íróasztalok raktárról

íróasztalok otthonra, home office

 

iroda dolgozószoba lábtámasz


Kapcsolódó cikkek

Keskeny íróasztalon is kényelmesen – 3+1 ötlet kis irodába

Keskeny íróasztalon is kényelmesen – 3+1 ötlet kis irodába

Nem mindenkinek áll rendelkezésére nagy hely sem otthon, sem az irodában. Épp ezért van szükség ilyenkor olyan megoldásra, amely valahol kompromisszum, de mégsem járunk rosszul vele. Tippek helykihasználásra.
Szempontok és tanácsok íróasztal vásárláshoz

Szempontok és tanácsok íróasztal vásárláshoz

Ön milyen íróasztalt keres? A mérete a fontos, hogy beférjen a dolgozószobába? Esetleg a más meglévő irodabútorok színével passzoljon? Lássuk, mi alapján válasszuk ki az ideális íróasztalunkat a dolgozószobánkba.
A modern vezető íróasztala – A Torr-Z bútorcsalád íróasztalai

A modern vezető íróasztala – A Torr-Z bútorcsalád íróasztalai

Ritkán találkozni olyan íróasztallal, amely elég nagy, jó minőségű, és még dizájnos is. Én mégis ráleltem, most pedig a modern vezetőknek ajánlom a korszerűen berendezett iroda kiegészítésére.
Modern íróasztalok hatalmas választéka!

Modern íróasztalok hatalmas választéka!

Nézzük, milyen jellegzetességeket hordoz magán egy modern íróasztal, illetve miért fontos, hogy életterének minden frontján teret kapjon a legújabb hullám!
A legújabb trendek szolgálatában. Laptopasztalok széles választékban

A legújabb trendek szolgálatában. Laptopasztalok széles választékban

A számítógép felhasználók nagyon komoly hányada mára kifejezetten laptopot, netbookot, vagy táblagépet használ. Az ilyen számítógépek rengeteg előnnyel járnak, ezek közül kettő a használatuk mindenkori helyére vonatkozik.